A água morna com limão não é um remédio mágico que faça emagrecer diretamente. No entanto, a substituição de bebidas calóricas por essa mistura pode ajudar a hidratar o corpo e, consequentemente, reduzir o peso.
O limão é fonte de vitamina C, um antioxidante importante que fortalece o sistema imunológico e auxilia na absorção de ferro e produção de colágeno. No entanto, é importante notar que o pH sanguíneo é extremamente controlado pelo corpo humano e nenhuma receita caseira pode alterá-lo.
A médica nutróloga Isolda Prado destaca que a combinação de água morna com limão pode ser consumida em outros momentos do dia, sem a necessidade de estar em jejum.
É importante lembrar que o limão é altamente ácido e pode causar desgaste nos dentes ao longo do tempo, além de piorar sintomas de gastrite e refluxo em pessoas com sensibilidade. Além disso, mais limão não significa mais benefício.
